果兒兄妹 Hugo+Fay

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運動筆記的今日焦點

能被刊登出來完全出乎意料。不過就是將之前的心得文章整理與大家分享,希望讓更多人愛上運動。跑步教了你什麼

平日大家都是窩在辦公室動腦不動身,週末一定要到戶外動動筋骨藉此舒壓。除了跑步,我們還是有持續騎車運動啦。德國猛男博士建議大家可以參加三鐵接力。米雪家一隊→皓皓游泳+陳同學騎車+米雪跑步;我家則是小鍾哥游泳+ㄅㄚˇㄅㄚˊ騎車+我跑步;或是博士游泳+我騎車+小佩跑步。總之趣味性高於競賽性......

要不然來場迷你三鐵也行,就挑個五星級酒店,先在游泳池來個100米,之後健身房腳踏車10公里,接著跑步機5公里。不過我周圍的人都沒啥興趣就是了~

平常有事沒事關注一下運動筆記,得知新的訊息、新的賽事也很重要歐~
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